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[問題] 請問跑步機用走的有用嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (deb0612)時間14年前 (2012/04/28 19:23), 編輯推噓6(6推 0噓 1→)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問大家， 因為腳受傷無法跑步， 只能"走"跑步機來減肥， 速度也不快 大約就是比一般人走路慢一點， 這樣有減肥的效果嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.44.130
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04/28 20:29, , 1F
有動總比沒動好~所以動就是了
04/28 20:29, 1F
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04/28 21:32, , 2F
有動總比沒動好+1
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04/28 21:40, , 3F
快走是有用的喔!
04/28 21:40, 3F
推
04/29 00:03, , 4F
我每天在跑步機上走10km,速度大約訂在7km/hr,我覺得有用
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推
04/29 02:29, , 5F
我媽媽膝蓋不好只走4~幾乎每天~不到半年體重下降一點點,但外
04/29 02:29, 5F
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型瘦超多~每個人都說他瘦了很多
04/29 02:30, 6F
推
04/29 12:53, , 7F
先顧好腳吧 沒有健康 再瘦也沒用
04/29 12:53, 7F
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