[問題] 在家裡跳鄭多蓮大家都穿什麼

看板BeautyBody (美體)作者 ( )時間14年前 (2012/04/09 14:22), 編輯推噓23(24112)
留言37則, 31人參與, 最新討論串1/1
因為是在家裡跳鄭多蓮 昨天第一天,可是想問大家都有穿鞋子嗎? 原本我是光腳丫 可是好像會有點重心不穩 大家都怎麼做呢? 謝謝愛美的女生給點建議喔!!:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.89.121.16

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我也想問這個問題,可以不穿鞋,下面鋪瑜珈墊嗎?
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運動背心+短褲+運動鞋襪.下面鋪瑜珈墊避免樓下鄰居抗議
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光腳 + 背心 + 短褲
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穿。
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如果不是坐墊上操的話,建議還是要穿運動鞋喔!
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對膝蓋腳踝真的比較好
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我也是昨天第一天開始跳耶!(握手)BTW我沒穿鞋子耶!!
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沒穿鞋子跳久膝蓋會痛!而且重心不穩動作不標準~
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跳有氧要穿鞋比較好! 他們也都穿運動鞋阿! 一起加油!
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借標題問一下 想請問有買DVD的各位 DVD的畫質如何?
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最近有想要買 看過utube上的影片畫質都滿差的 不知道DVD
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的畫質有沒有比較好 如果有的話才想要買 謝謝
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我也考慮要不要買dvd耶 現在是看youtube
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我的話我是穿運動鞋我覺跳起來重心比較穩喔
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一開始我還穿拖鞋跳呢 總是東倒西歪且很容易用小腿出力
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穿運動鞋比較不會受傷
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一定要穿鞋!!!!我光腳跳了1HR就有 輕微的足底筋膜炎了QQ
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看YOUTUBE會想暫停或是幹嘛的,放電視比較安份的做XD
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穿運動鞋做動作也比較標準
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光腳一枚,大家加油
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運動內衣+短褲+踝襪+運動鞋~要保護小心受傷 >"<
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紅的明顯 絕對要穿襪子+運動鞋!!!
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絕對要襪子+運動鞋 +1
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我後來有團購dvd,朋友說內附的小冊子有標準動作分解,
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所以需要特別有一雙室內運動鞋囉!
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光腳的抓地力不好,容易出錯力。要穿鞋才會穩
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我是覺得穿鞋子比較滑 所以就沒穿
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請問大家生理期來照跳嗎?(離題)
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我生理期第4.5天才開始跳
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光腳在巧拼上跳~我覺得很穩不會滑喔
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原本不穿鞋,後來還是準備一雙室內專用運動鞋,跳起來更穩
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脫光跳
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我覺得衣服穿什麼都還好 但一定要穿運動鞋
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不是鄭多燕嗎??
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台灣翻成鄭多蓮 中文書也是這個名字
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脫光跳+1
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運動內衣+排汗衣褲+乖乖穿室內運動鞋比較舒服也穩喔!
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文章代碼(AID): #1FWe0iIc (BeautyBody)
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