[問題] 用了Lafit踏步機但都沒有流汗耶,為什麼?

看板BeautyBody (美體)作者 (Anita)時間14年前 (2012/02/17 11:34), 編輯推噓9(908)
留言17則, 11人參與, 最新討論串1/1
前幾天買了Lafit的全能活氧踏步機 昨天晚上使用了大概35分鐘左右,共踏了1400步左右(但是沒有踏到底) 腿很酸的感覺還好,只是有點喘(但沒有像踩腳踏車那麼喘) 全身也都沒有流汗,只是覺得身體很熱 看板上很多人都是踏了5分鐘就開始飆汗 很納悶為什麼我都沒有流汗呢?? 是新陳代謝太差嗎?還是踏的方式錯誤呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.86.43

02/17 11:50, , 1F
平常有運動習慣可能就不是很喘了,但你的速度也有差~
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02/17 12:08, , 2F
但我平常是不運動的人耶~~~
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02/17 12:08, , 3F
所以有可能是踩太慢了??
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02/17 12:27, , 4F
看成Lativ
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02/17 12:47, , 5F
我是踩5分鐘開始身體發熱,然後看氣溫開始出汗,不過我每一
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下都有踩到底,而且40分鐘就可以踩2000下左右
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02/17 14:08, , 7F
應是施力問題,要用大腿的力量 都踩到底似乎容易傷關節喔
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02/17 20:57, , 8F
踩的方是有差
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也許是氣溫問題...我是冬天踩都不流汗 夏天滿身大汗
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02/18 23:18, , 10F
因為太冷了 = =
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02/19 02:35, , 11F
我也不太會流汗耶 但認真踩的話40分鐘可以三千多下
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關於流汗這件事我也超納悶!!!
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02/19 02:36, , 13F
但又不敢採得太激烈 太激烈的話踏步機會發出聲音吵到室友
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02/19 02:37, , 14F
我也想要大流汗阿~~~~(吶喊)
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03/24 03:13, , 15F
請問一下大家的次數是左右算一下 還是分開算 一腳各算一下
03/24 03:13, 15F

08/10 07:37, , 16F
我是因為熱才流汗(上半身踩上去太高 吹不到立扇XD)
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08/10 07:37, , 17F
但腿部線條有比較好看 贅肉變肌肉(可是體重沒變QQ)
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文章代碼(AID): #1FFShXCi (BeautyBody)
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