[心得] 瘦下來整個不同人
目前身高：166
目前體重：62
BMI：22
心得分享：
http://www.wretch.cc/blog/luucy/1822005
(網誌圖多好讀版^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^)
--------------------以下純文字--------------------
小時候胖其實長大真的還是胖!
不要在以為小時候胖不是胖 長大就會自然瘦了
這時候小學,大概有八十公斤 超驚人的
整理照片發現的時候我快笑瘋了
我覺得我笑得好天真好可愛...
國中時期幾乎沒什麼照片 但也是七十公斤以上!
高中超驚人,我快瘋掉了
高中到底在幹麻,希望大家不要被嚇到
我是不是有毛病阿 哈哈哈哈哈
這時候是八十公斤左右,臉圓到不行
整個就很緊實....
看看我的身軀!!!!!!!!!!!!!!!!
會不會太巨大了阿 還有被肉擠壓都快不見的眼睛
這是後開始意識到不瘦不行了
所以高三組成減肥大隊
下課時間就去跑操場,多吃很多蔬菜讓自己健康
放假的時候也去晨跑
不過說實在的我不是很擅長跑步的人
可能只能跑個兩分鐘就喘噓噓的
所以我幾乎是快走!
還蠻有效的 畢業時體重從八十公斤降到七十二左右
然後就上了大學!
這時候大概六十八
其實上了大學因為跑到外縣市
所以剛來的時候很不習慣很想家
所以食慾一直不好,所以是瘦的蠻快的
之後迷上上健身房的日子
開始喜歡運動
但還是不擅長跑步,都騎騎腳踏車或滑步機
但是有動有瘦!
到了大二把眼鏡拿下來就差很多了
這時候大概是六十五
可能有運動 身體也會看起來比較結實比較瘦喔
這是大概去年五月,其實現在已經沒有特別減肥了
因為運動已經變成習慣,而且我是很愛吃的人
所以不喜歡餓肚子
這時候臉已經很明顯變尖了
大家可以往上拉上去看之前的照片
已經是不同人了!
拍照起來已經不是旁大的身軀了 感動!!!!!!!!!!
說實在的我自己回顧以前的照片
才知道日子過得這麼荒唐 哈哈哈哈哈
這時候是去年十月十一月 體重一直都在62.63之間
最瘦有到61因為感冒完全沒有食慾
但是感冒好了正常吃了又到原本的體重了
然後這是現在
過完年之後,這次過年自己有控制
但還是很應景的胖了一公斤
不過跟以前胖五公斤比起來已經很值得獎勵了
體重還是都在62.63
不過我個人沒有追求太瘦,因為我太瘦臉很凹很恐怖
不過下半身腿還可以在加強一下
其實現在瘦下來
走在路上碰到小學國中的老師和同學
真的完全沒人跟我打招呼
國中導師面對面也是跟我擦身而過
也是當然的啦 因為真的不同人了 哈哈哈哈
先跟大家分享我的轉變過程,詳細瘦下來的我的小訣竅
還會再跟大家分享
希望想瘦下來的大家一起加油!!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.36.25
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