Fw: [閒聊] 幸福診所來賭半年後我會不會復胖板大進

看板BeautyBody (美體)作者qw1111 (重新開始)時間13年前 (2011/11/10 18:00)推噓-5(0推 5噓 8→)

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Ekw2B4t ] 作者: qw1111 (重新開始) 看板: FITNESS 標題: [閒聊] 幸福診所來賭半年後我會不會復胖板大進時間: Thu Nov 10 17:59:37 2011 #1EjJhwjS 在這篇文很多人看雖我決定跟你們賭半年會不會復胖在這之前我先說明幾個問題在前篇我一開始就有說我也覺得運動+正常吃我有先正常吃控卡路里靠運動減不下來後來我決定先瘦下來在靠運動+正常吃所以才選別種方法說的好像我一輩子都要這樣吃一樣沒有只有前一個月現在已經是第2階段菜單了{好吃太多了 YA} 我希望下次回診11月19號能畢業 {畢業後先大吃大喝在說哈哈} 然後就開始正常吃+運動的生活有人說這樣瘦不健康但繼續暴飲暴食胖下去就健康嗎我說過我不願意在做暴飲暴胖下去的胖子我寧可先瘦下來在正常吃+靠運動現在的我很健康 -------------------------------------------------------------------- 有人說照片不像瘦20公斤我想有幾點原因到目前為止我不做重訓 {聽說做重訓體重會比較重但看起來不像} 原因是我上中班下班都半夜了沒法去健身房以後可能會稍微做也可能不做還有我也不喜歡身上都肌肉的感覺有人愛滿身肌肉感覺我尊重你我只想瘦下來減體脂肪回到以前感覺請你也尊重我 {我的感覺就跟我77公斤差不多唷} 最後別在用滿身肌肉的肌肉男+重訓的體重身型跟我相比我不做重訓謝謝 ----------------------------------------------------------------- 最後很多鄉民說我一定會復胖會比前前胖復胖超快我是不知道會不會但我希望不會畢業後(先大吃個幾頓在說哇哈哈} 我回歸正常吃來賭半年後復不復胖來喔開賭了醫師訂的目標體重77公斤 BMI 23.5 體脂肪比 20% 體脂重15.4 腰圍35 ---------------------------------------------------------- 我最後一次看診的成績體重76.9公斤 BMI 23.7 體脂肪比 22.9% 體脂重17.6 腰圍34.7 ------------------------------------------------------------ 現在以下我訂出標準半年後超過就是復胖由於有會有誤差所以我把醫師標準往上加1點點只要有以下任一種超過就算復胖 {比方說體重79公斤剛好不算復胖 79.1公斤算復胖復胖標準體重79公斤 BMI24.5 體脂率21% 體脂重16.4 腰圍36 --------------------------------------------------- 因我所有數據都是幸福診所的機器所做畢業後會有六次每月一次回診我預計以半年後的回診的體脂機的數據單+診所成績單+當時照片為準 --------------------------------------------- 賭注如果我復胖 1.po道歉復胖文跟有賭我會復胖的一一道歉 2.跪地道歉裸上身肥肉肥油照 3.至底1個月 {此點須板大同意請板大在此篇推文同意或不同意謝謝} 如果沒復胖 1.在我PO的沒復胖文有賭我復胖的鄉民推文道歉大概範本 XX鄉民:我道歉我錯了你沒復胖 2.至底2星期 {此點須板大同意請板大在此篇推文同意或不同意謝謝} ----------------------------------------------------- 如果半年後我沒出現代表我不但復胖了可能又因不健康掛了如果沒掛我又沒上來PO 代表我復胖又峱種一輩子是王八蛋 ------------------------------------------- 一堆肯定又唱雖我一定復胖了別只會嘴說不敢來賭XD 以下開推文賭復不復胖不開放碎碎念^^ 範本XX鄉民: 我賭你一定復胖開獎日期5月10前後{15天內我怕忘記了XD} -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.24.49 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: qw1111 (218.165.24.49), 時間: 11/10/2011 18:00:16 ※ 編輯: qw1111 來自: 218.165.24.49 (11/10 18:02)

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