[問題] 天天抬腿20分鐘,大概多少天會明顯改善腳酸問題
想請教有抬腿習慣的版友
如果天天抬腿20分鐘
想要促進血液循環,放鬆腿部肌肉改善腳酸
那大概多久會明顯改善.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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