[問題] 兩個月胖快五公斤!!??
我開始減肥已經兩年了，從原本106kg到最瘦77kg，每天都跑跑步機1小時，重訓半小時，已持續兩年
但這幾個月開始停滯，不管增加騎腳踏車依然不降反升...兩個月內又胖回81了...
我早中晚餐都正常吃，少油，無糖，飯也只吃半碗，跟之前沒差別，但為何還是復胖...好想去看醫生...心情好差...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.82.215.75
推
09/28 09:44, , 1F
09/28 09:44, 1F
推
09/28 10:50, , 2F
09/28 10:50, 2F
推
09/28 11:19, , 3F
09/28 11:19, 3F
推
09/28 14:45, , 4F
09/28 14:45, 4F
→
09/28 15:26, , 5F
09/28 15:26, 5F
→
09/28 15:27, , 6F
09/28 15:27, 6F
推
09/29 10:51, , 7F
09/29 10:51, 7F
推
09/29 19:13, , 8F
09/29 19:13, 8F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章