[哀號] 養成了很不好的習慣啊
自從對自己的身材保持開始有壓力之後 (畢竟年紀也到了)
對食物就越來越堅持了
想吃的就一定要吃到，幸好我很愛吃菜阿或甚麼一些比較健康的
點潤餅的時候:老闆一個傳統的不要蛋酥花生粉少一點
點飲料的時候:微糖(或無糖)
點小火鍋的時候:豬肉我要換成青菜
諸如此類，反正不要的那些東西我本來就不愛吃
可是 我只要一開始吃東西，不吃到"撐"，真的停不下來
會不自覺的一直塞一直塞
沒在吃東西的時候會提醒自己每口多咬幾下，多享受自己正在吃的東西
可是食物一旦出現在眼前，就完全拋到腦後= =
最近會在餐前吃些水果佔點胃部的空間
但實在很擔心自己演變成暴食症啊...
真的好奇怪，我也沒節食或特地少吃啊，為什麼會有這種狀況呢Q_Q
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◆ From: 114.45.239.129
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