[問題] 肋骨下方位置的肉

看板BeautyBody (美體)作者 (彩虹Q寶)時間14年前 (2011/09/19 23:39), 編輯推噓16(16013)
留言29則, 20人參與, 最新討論串1/1
不知道有沒有人也和我一樣肚子肉肉的 而且是分兩層!!!!!就是坐著肚子肚臍上一層 下面一層... 想問有沒有什麼運動比較能瘦肚臍上面那層<我有在跳有氧> 胖的時候有那層 瘦了十幾公斤還是有 有沒有什麼好的建議3Q -- ======= 努力不一定會成功 但要成功一定要努力 ======== http://www.wretch.cc/album/lvaaaathlete -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.51.28

09/19 23:46, , 1F
想瘦肚臍下面那一層 很難
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我想瘦肚臍上!!!! ※ 編輯: cutecute 來自: 220.141.51.28 (09/19 23:47)

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那邊做仰臥起坐不是就行了嗎?
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我也兩層Orz
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我一大個,就像懷個孩子
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好大+1 T^T
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不得不說真是基因問題 我只要一開始減肥都先瘦肚子-.-+
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結果拼命踩腳踏車 下半身卻瘦的緩慢
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努力不喝冰的
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我是說肋骨下肚臍上的位置~不是肚臍下的位置喔! ※ 編輯: cutecute 來自: 220.140.70.16 (09/20 10:43)

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你是肉還好 我都骨頭 也很大一圈
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睡前二十下仰臥起坐 習慣後在增加五下 每天持續
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我上下兩團肉都瘦了 OK嗎? 我還沒減之前也是肚臍上下兩團
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肚子很好瘦
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所以說還是努力做有氧運動吧~
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本來還以為是胸部的肉跑出來~運動後才知道只是單純贅肉
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看到這張 感覺沒啥肚子啊 http://0rz.tw/smB5T
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我比較喜歡她的肚子 http://ppt.cc/WJB5
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我的腰只有肋骨下面那邊是最細的...
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是胃凸嗎?
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我也是這塊很大@@跳body combat跟每天仰臥起坐還是消超慢
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http://blog.udn.com/giveman/4304752這也沒有,還有腹肌!
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好性感><
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那是胃凸..請自行估狗
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如果那真的是脂肪那就真的只能有氧等它瘦下來阿 要不
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就抽脂囉
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給樓樓樓上~BC跟仰臥起坐基本上是會增強肚臍上方肌肉
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肚臍下方幾乎用不太到樣子@@ 下方不但難瘦而且難練
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肚臍下方是不是得用躺著抬腿的方式來瘦啊?
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是練到下腹肌肌群 瘦還是靠有氧吧orz
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09/23 18:44, , 29F
我覺得跳肚皮舞會結實,比較小塊耶
09/23 18:44, 29F
文章代碼(AID): #1ETs8lKV (BeautyBody)
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