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[減肥] 埋線和打胺基酸

看板BeautyBody (美體)作者 (Bonnie)時間14年前 (2011/09/02 19:29), 編輯推噓16(16推 0噓 26→)
留言42則, 21人參與, 最新討論串1/1
基本資料 性別：女 年齡：18 身高：153 體重：58 BMI： 25.2 三餐內容 早餐：正常吃 Ex 培根蛋土司 午餐：正常吃 Ex 學校便當 晚餐：少吃 日常作息時間：早上六點半起床，上課，十二點睡覺有時更晚 生活型態：學生 減肥方式：晚上少吃，不吃炸、冰，水喝2000↑ml 問題陳述： 之前在網路上和板上都看到很多人埋線減肥很有效， 所以一個禮拜前也決定去埋，在嘉義找到兩間， 一間是中醫醫院500$，一間是家庭醫院兼美體600$ (部位埋線，沒有吃藥) 後來決定去美體的那間，因為沒去過中醫好像有點恐怖， 上個禮拜去了第一次時，護士建議我用打胺基酸代替埋線，原理一樣是刺激穴道， 但是很多人試過，打胺基酸比較有效，而且氨基酸可以活化細胞， 因為很多人說就像是針灸一樣，因為我針灸過覺得不痛，沒想這麼多就去打了， 後來護士幫我整個肚子消毒，最後在整個肚子整整打了15針，藥劑打進肚子裡時， ''痛不欲生'' 連我不怕痛的都痛到快受不了了，但每針打完大約只痛了3分鐘。 過了四天，加上我的飲食控制大約從59掉到57，但是第五天被朋友逼著去吃晚餐， 是吃義大利麵餐廳(水果優格+酥皮濃湯+海鮮白醬義大利麵)，吃得非常飽， 隔天從57跑到58，到現在又變成59了，一個禮拜過去又到了要回診的時候， 因為從沒在網路上看到有人打胺基酸的，不知道到底有沒有效， 如果沒效在去打不就白痛了。 所以我應該回去回診打胺基酸還是去中醫跟大家一樣埋線呢? ※看到大家的回應，才知道原來吃的東西都是錯的 :P 如果按照Jolin的5日食譜，不知道O不OK? 現在開始會改變飲食，謝謝大家的回應 :D 有關運動，因為最近真的很忙沒時間，只剩體育課跟假日兩天，體育課我都很盡量的 動一整節.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.65.75
推
09/02 19:58, , 1F
一吃體重就回來，您覺得有沒有效咧
09/02 19:58, 1F
→
09/02 20:37, , 2F
正常吃是多正常啊?
09/02 20:37, 2F
→ goodkid9:所以晚餐沒吃飯囉? →沒吃飯但是有吃飽
推
09/02 20:41, , 3F
錢真好賺（菸～～～）
09/02 20:41, 3F
→
09/02 20:44, , 4F
要實驗有沒有效果 你就全部正常吃最準XD
09/02 20:44, 4F
→
09/02 21:04, , 5F
錢真好賺+1
09/02 21:04, 5F
推 chu2169:消脂針一樣 →所以我想請問有沒有人聽過打胺基酸的? 它是像消指針還是穴道療法?
推
09/02 22:32, , 6F
運動一下很難嗎 = =
09/02 22:32, 6F
※ 編輯: coasttear 來自: 114.47.65.75 (09/02 22:36)
→
09/02 22:57, , 7F
你還年輕啦 運動一下效果應該不錯 等年齡越大越難減QQ
09/02 22:57, 7F
推
09/03 00:56, , 8F
不知你說的胺基酸跟我住院不得已要打的一不一樣 但它非常
09/03 00:56, 8F
→
09/03 00:57, , 9F
傷血管 打完三瓶 我的血管都變腫變硬又痛 我主動要求不打
09/03 00:57, 9F
→應該是不一樣的吧? 因為我是打肉不是打血管..
→
09/03 02:25, , 10F
運動會瘦，皮膚又會變好，不用錢一舉兩得，要不要試試？
09/03 02:25, 10F
推
09/03 06:26, , 11F
高油高鹽不吃澱粉，這樣也算正常吃嗎?
09/03 06:26, 11F
→
09/03 07:41, , 12F
營養不夠，吃的食物都是高油鹽易胖，再怎麼埋線打藥都沒用--
09/03 07:41, 12F
→
09/03 08:09, , 13F
白飯是好東西你卻不吃，涼麵和泡麵才更糟糕
09/03 08:09, 13F
→因為是在學校，所以很難準備健康的食物 :(
推
09/03 11:11, , 14F
每餐這樣吃，納攝取量破表了吧
09/03 11:11, 14F
→
09/03 11:34, , 15F
你的三餐一點都不正常啊@@
09/03 11:34, 15F
※ 編輯: coasttear 來自: 114.47.65.75 (09/03 14:14)
推
09/03 15:50, , 16F
學校也有自助餐之類的東西吧...常吃涼麵泡麵實在糟
09/03 15:50, 16F
→
09/03 15:56, , 17F
學校表示:怪我囉?
09/03 15:56, 17F
→ XDD 因為在高中裡，學校只有難吃的便當(油膩膩)、泡麵、包子、茶葉蛋， 雖然最近有營養午餐，但是我沒有訂購，因為怕吃太多，所以大家覺得我應該跟吃團膳， 還是自己跟著"減肥食譜"帶午餐?(冬天可以早上準備不怕臭掉) ※ 編輯: coasttear 來自: 114.47.65.75 (09/03 16:20)
→
09/03 16:39, , 18F
自己準備不錯啊~ 很多東西都可以自己帶
09/03 16:39, 18F
→
09/03 16:43, , 19F
我覺得你與其花錢去做那些治療 不如拿來買好的食物
09/03 16:43, 19F
→
09/03 16:44, , 20F
三餐均衡吃就好 如果你再加上運動 根本就不用怕吃多
09/03 16:44, 20F
推
09/03 16:56, , 21F
我便當幾乎天天吃 體重照樣減
09/03 16:56, 21F
推
09/03 17:31, , 22F
重點就是你對熱量的觀念錯誤 二樣菜一樣肉不會比泡麵熱量
09/03 17:31, 22F
→
09/03 17:31, , 23F
高 營養成分多就不說了 你還會一直可憐自己明明吃得少瘦不
09/03 17:31, 23F
→關於算熱量，我之前都以為只要整天吃了熱量很少就可以瘦，之前有一整個禮拜， 每天熱量只吃600到900，瘦得很快但是餓的要死，也沒辦法持久，後來才知道如果這樣吃 會降低基礎代謝率(1400)，但照大家說的，如果吃滿基礎代謝率但不超過， 可以吃飽，也可以瘦嗎?
推
09/03 17:41, , 24F
高中生要keep fit 營養均衡不過量+多運動+作息正常 就可以了~
09/03 17:41, 24F
推
09/03 17:59, , 25F
在學校吃泡麵....
09/03 17:59, 25F
→
09/03 18:54, , 26F
泡麵對"月光族"的學生來說，的確是不可或缺的好物 ~..~
09/03 18:54, 26F
※ 編輯: coasttear 來自: 114.47.65.75 (09/03 23:06)
推
09/03 23:12, , 27F
你都沒運動嗎?
09/03 23:12, 27F
→
09/04 00:00, , 28F
營養不是只有算熱量，更要看成份，你的菜單一看就是
09/04 00:00, 28F
→
09/04 00:02, , 29F
高油高鹽外加纖維質、維生素嚴重不足
09/04 00:02, 29F
→
09/04 00:04, , 30F
就算有瘦也保證不會健康
09/04 00:04, 30F
→
09/04 00:07, , 31F
另外不要浪費錢去買什麼xx飲了，人工合成的飲料不會比
09/04 00:07, 31F
→
09/04 00:08, , 32F
從天然食物攝取的好
09/04 00:08, 32F
推
09/04 08:37, , 33F
不能只吃滿基代阿 基代是你完全不動就會消耗的熱量
09/04 08:37, 33F
→
09/04 08:37, , 34F
你不可能整天躺在那邊 應該要吃基代加300左右
09/04 08:37, 34F
→
09/04 09:15, , 35F
吃泡麵真的肥超級快的 比學校油膩膩的自助餐還糟糕
09/04 09:15, 35F
→
09/04 09:16, , 36F
泡麵都是一堆油+空熱量沒營養阿 看上面的熱量沒參考價值
09/04 09:16, 36F
→
09/04 09:18, , 37F
要堅持原來的食物就不用上來問了 埋線浪費錢
09/04 09:18, 37F
推
09/04 09:53, , 38F
我想自助餐三純青菜一主菜一飯 然後太油的話就過水
09/04 09:53, 38F
→
09/04 09:53, , 39F
會比泡麵更好XD
09/04 09:53, 39F
→了解，今天中午已經開始吃便當了 :)
推
09/04 12:39, , 40F
高中生超好瘦的 我高中的時候3個月瘦12kg 現在...5kg
09/04 12:39, 40F
→
09/04 20:35, , 41F
基代是用來超過的= = 妳有看過置底嗎= =
09/04 20:35, 41F
推
09/04 21:03, , 42F
沒有看到運動 只有恐怖菜單
09/04 21:03, 42F
※ 編輯: coasttear 來自: 114.40.116.253 (09/05 19:13)
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