[問題] 為什麼瘦不下來

看板BeautyBody (美體)作者 (嗯)時間14年前 (2011/08/23 08:55), 編輯推噓3(6321)
留言30則, 21人參與, 最新討論串1/1
因為自己是上瘦下胖的類型 為了瘦下半身(小腿) 從上星期六開始 我已經騎了三天的腳踏車了 每天騎1.5小時 也都吃很少 有算過熱量每天不超過1000卡 為什麼小腿還不能瘦阿 好煩.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.199.104.241

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你也才剛開始幾天哪可能瘦那麼快 時間拉長點再來看吧 囧
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然後你每天不超過一千卡又一直運動 只會讓自己陷入以後更
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容易復胖 還有高體脂肪的隱性肥胖
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建議你去看一下FITNESS版的#1EJaJGlh這篇文章@@
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如果沒算幾卡 但吃飽就停 餓了才吃 有運動 還是瘦不了嗎?
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3天就想瘦 還吃的這麼少
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吃飽不等於吃的均衡營養~覺得還是要看飲食內容跟運動強度~
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為什麼一推這種文阿~你好煩我比你更煩 無奈
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最近怎麼都有3天就想瘦的文阿....
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動3天就會瘦...這各版也可以關了吧...
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到他們怎麼瘦的,前者就是整天在喊餓,一起出去吃飯吃兩口就不
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大概是暑假快結束了 想用最後幾天就瘦下來
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我花了一年多才穩定的瘦下來,小腿也才減3.5公分,你3天
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是以為可以瘦多少...求助醫美診所比較快啦
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東榮牌:準備熱身上場救援了
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而且瘦哪是基因問題.有時候體重少了5公斤都瘦不到腿
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吃太少+觀念不正確
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是因為暑假的關係嗎?覺得最近這種文章好多@@
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要變瘦要用月做單位會比較好一點哦
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吃不到一千大卡 科科
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我也覺得夏初和暑假快結束常有很多這種奇怪的減肥文
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每年都這樣 習慣就好啦
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吃太少只會導致快速復胖~~還有瘦哪是基因決定~不是動哪就瘦哪
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吃不到一千卡....保重
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才運動3天 是想要看到什麼成果?
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我去健身房五十次了可能才瘦一公斤而已 =_=
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3個月在來說 不過吃不到一千卡那時你應該也已成仙了
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暑假真的很多這類的文 看到都懶得回了
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08/23 17:07, , 29F
多爬文好嗎 精華區看完一輪就可以懂很多觀念了
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08/24 01:03, , 30F
不會爬文也看一下置底可以嗎
08/24 01:03, 30F
文章代碼(AID): #1EKlgVHz (BeautyBody)
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