[問題] 瘦屁股最有用的辦法??

看板BeautyBody (美體)作者 (haha)時間14年前 (2011/08/10 16:11), 編輯推噓9(9010)
留言19則, 12人參與, 最新討論串1/1
我常常被人家說 屁股好大!!!!!!!!!!!!!!!!!! 哀~~~我好無奈喔 大家有沒有受屁股快速又有用的辦法呢???? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.66.244.145

08/10 16:36, , 1F
有氧瘦全身!但先瘦哪似乎是基因決定的 囧
08/10 16:36, 1F

08/10 16:36, , 2F
可以再做些運動局部加強
08/10 16:36, 2F

08/10 16:50, , 3F
推用屁股走路
08/10 16:50, 3F

08/10 17:13, , 4F
游泳。。。。。
08/10 17:13, 4F

08/10 18:16, , 5F
通常屁屁和小腹都是最後才能瘦到的
08/10 18:16, 5F

08/10 18:38, , 6F
我覺得這是命...是有可能但是瘦的順序不一樣?
08/10 18:38, 6F

08/10 18:48, , 7F
無法求快.. 就一直保持運動 總有一天會輪到它!
08/10 18:48, 7F

08/10 19:56, , 8F
個人認為加強該部位的重訓至少可以線條好看~
08/10 19:56, 8F

08/10 20:19, , 9F
重訓+有氧 屁股俏 比沒屁股好看
08/10 20:19, 9F

08/10 21:28, , 10F
側身抬腿 一個月就很有效過了
08/10 21:28, 10F

08/10 22:21, , 11F
樓上算重訓嗎
08/10 22:21, 11F

08/10 22:42, , 12F
他說的很像皮拉提斯的一個動作@@
08/10 22:42, 12F

08/11 00:59, , 13F
我瘦的只有腰和腹..(囧) 骨盆以下絲毫無動靜(崩潰
08/11 00:59, 13F

08/11 11:58, , 14F
我肚子都不用幾天就消了 大腿完全不動..扁身人的悲哀QQ
08/11 11:58, 14F

08/11 16:19, , 15F
樓上跟我一樣T T 就算吃吃到飽 肚子還是扁 屁股依
08/11 16:19, 15F

08/11 16:19, , 16F
舊屹立不搖的大XD
08/11 16:19, 16F

02/01 12:03, , 17F
同意重訓+有氧! 做個三年五年效果一定會有的,
02/01 12:03, 17F

02/01 12:03, , 18F
不然你也可以穿塑身衣輔助瘦身,像我是訂做蘿琳亞的,
02/01 12:03, 18F

02/01 12:03, , 19F
每天穿八個小時,效果很好唷~
02/01 12:03, 19F
文章代碼(AID): #1EGZqm1B (BeautyBody)
文章代碼(AID): #1EGZqm1B (BeautyBody)