[問題] 體脂的變化好大
很久沒有量過體指和體重
今天經過康是美想說量一下....
結果令我超級傻眼
先前情提要一下~
大約兩三個月前有量過一次
好像22%還24%
那時候很常打排球有點肌肉還以為體脂會很低
所以有點失望....
暑假都沒在運動
只有做日本節目介紹的骨盆體操想要來瘦屁股
還真的有點用
最近覺得屁股跟大腿有變瘦一點點
想說應該是飲食控制讓我瘦了吧~
結果今天一量
體脂竟然變成17.9%??
體重卻變重1~2公斤???
why??????
但我看起來沒有變胖阿
真的很疑惑= =
我身體發生什麼事?
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