[討論]減重 + 提高代謝率~~

看板BeautyBody (美體)作者 (ted)時間14年前 (2011/08/03 15:34), 編輯推噓0(003)
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早上看了一下新聞 說 除了減重之外 還可以再讓代謝率提高~ http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110803/128/2w6jh.html 他說要多攝取優質的低脂蛋白質~!!? 哪些東西~可以提高代謝率阿 還有其他辦法嗎?~~ 我餐餐都吃外食說~ 怎麼辦怎麼辦!!> < 快跟我說! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.195.1

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google一下,就可以找到該營養師的食譜。
08/03 15:45, 1F

08/03 15:53, , 2F
剛剛把食譜看了一下......嗯,還以為是豆漿廣告~XD
08/03 15:53, 2F

08/03 17:47, , 3F
光靠吃沒辦法增加多少 還要搭配運動鍛鍊肌肉
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文章代碼(AID): #1EEFe9oF (BeautyBody)
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