[問題] 晚餐只吃水果與起司行嗎?
我實在太喜歡吃起司了,尤其是brie, 裡面軟綿綿超好吃的！人間美味啊~
我同事介紹我一個超好吃的brie品牌, 我去買了一小塊 (大概像小蛋糕切片)
今晚吃了就立刻愛上, 配上一些水果一起吃真棒, 也覺的飽足
我好想去買一整塊brie 的圓餅起司回來自己切, 每天吃一小塊
不知道有人晚餐靠吃起司與水果(蘋果與葡萄)減肥成功的嗎?
謝謝!
註:
我早餐是脫脂希臘優格+香蕉+蘋果+高蛋白粉+豆漿 打成的飲料
中午運動, 然後午餐正常吃沒啥節制
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