[討論] 準備考試變胖有關係嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (pinku)時間15年前 (2011/07/11 01:32), 編輯推噓6(609)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位好~~ 如題~~如果因為準備考試 每天幾乎都坐著 沒啥運動 煩燥或睡不著時 還會亂吃一通 這樣的下場就是...變胖囉!!@@ 請問大家會放著讓它胖?? 等考完試再減呢? 還是也會跟我一樣在意呢?? 嗚嗚>_< 真擔心考完該怎麼減~~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.99.7

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考上一切好說 @@
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考上再說
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我會選擇只吃正餐不吃垃圾食物零食 多喝水 培養小習慣@@
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煩躁睡不著的時間拿來做簡單的運動 考完試正式去運動
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考試可以培養正常作息 我之前在學校唸書 飯前會跑個10圈
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我覺得跑步讓體力變好 :D 不過正式投入減肥 考完試再說~
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只要不要抱著 反正我要考試就恣意的胖這樣的心態就好了吧@@
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減肥是一種生活習慣,煩的時候,就運動或更瘋狂唸書吧~哈
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吃是解決不了問題的~
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推樓上 是生活習慣!!! 那些小習慣並不會影響你唸書
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07/12 08:59, , 11F
運動跟良好的飲食習慣可以幫助你念的更好唷!! ^^
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我體態最好的時候 就是全職準備考試那段時間
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3餐正常吃 每天在圖書館從8點泡到9點 接著回家運動半小時
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早上8點念到晚上9點+運動 作息規律 腦袋清醒
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我考普考胖了2公斤,還是故意吃不多+運動30分才只胖這樣
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文章代碼(AID): #1E6U8gDH (BeautyBody)
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