[問題] 為什麼我只有爬樓梯會喘><
運動才是減肥的王道...
我是個愛運動的人，曾經利用游泳加上吃少瘦了十公斤
但有個問題
我打網球二個小時都不太會喘
我跑操場六千公尺(五十分鐘，慢慢跑)，也不會喘
游泳一個多小時也不會喘
跳有氧也不太會喘....
但是我爬樓梯爬二樓就開始喘，到三樓就不太能說話了><
這是為什麼??是因為有氧與無氧的差別嗎??
可以請各位大大幫我解決此問題嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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