[問題] 量體重、體脂的時間

看板BeautyBody (美體)作者 (千小蝶)時間15年前 (2011/06/21 16:29), 編輯推噓4(406)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/1
不好意思,請問大家 我在量體重時,是固定每天早上起床時, 量體脂時,是下午四點左右,因為我早上起來都會水腫>< (晚上睡前很習慣要喝幾口水>_<") 早上量體脂跟下午量會差1%多.. 如果,我這樣分開量會OK嗎@@? 還是兩個是要一起量會比較好呢? 非常感謝大家QQ" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.153.123

06/21 16:41, , 1F
為何不OK 重點是固定
06/21 16:41, 1F

06/21 16:55, , 2F
因為我正在努力減肥中>< 有在做記錄每日體重、體脂
06/21 16:55, 2F

06/21 16:55, , 3F
跟脂肪重、LBM,不知道如果把體脂跟體重分開量,這樣
06/21 16:55, 3F

06/21 16:56, , 4F
會不會對記錄不好or不準確>"< 感謝~~~~
06/21 16:56, 4F

06/21 17:30, , 5F
我都是固定下午量,此時體重會最重而體脂數會最低!
06/21 17:30, 5F

06/21 17:38, , 6F
我都是早上起來脫光光量,晚上睡前脫光光再量一次>///<
06/21 17:38, 6F

06/21 19:09, , 7F
好的><感謝大家~~^^
06/21 19:09, 7F

06/21 23:30, , 8F
體脂是百分比,沒有同時記錄體重就一點意義也沒有
06/21 23:30, 8F

06/22 09:42, , 9F
瞭解><感謝您~~~ 我改成固定早上起床時量^^"
06/22 09:42, 9F

06/22 10:56, , 10F
差1%多而已 我都差5以上:p
06/22 10:56, 10F
文章代碼(AID): #1E05Pa3D (BeautyBody)
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