[問題] 如果停掉運動怎麼辦@@

看板BeautyBody (美體)作者 (思思)時間15年前 (2011/06/10 22:37), 編輯推噓2(2015)
留言17則, 8人參與, 最新討論串1/1
嗨大家好 我有個小問題一直困擾著我@@ 我一直都有保持大約一星期三次的運動習慣 但是我暑假要去美國一個半月 就可能會停掉本來的運動習慣 再加上美國食物都很容易熱量破表 我超怕回來就肥一圈的@@ 不知道大家有沒有什麼好建議呢? 還是就讓他胖也沒關係>__< 謝謝大家喔:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.229.103

06/10 22:45, , 1F
為何到了他國就停了運動?
06/10 22:45, 1F

06/10 22:48, , 2F
因為我是要去那邊打工的@@而且可能沒有辦法有時間運動
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06/10 22:49, , 3F
也都會跟同伴一起行動 地方也不熟 這是我的顧慮拉@@
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06/10 22:50, , 4F
比較不太可能像現在這樣有規律的運動..
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06/10 23:41, , 5F
去健身房打工XD
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自宅阻力訓練法
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06/11 00:25, , 7F
在fitness板置底文
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06/11 00:28, , 8F
如果能自己煮不外食 基本上跟在台灣差不多 美國食物比較大份
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06/11 00:29, , 9F
量 可以分兩餐吃 其實如果身體一直有在活動不一定會發胖
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06/11 06:55, , 10F
我在美國,也是照減肥呀,重點就是控制熱量+多動,在哪都一樣
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06/11 06:56, , 11F
我朋友還說回臺灣才會變胖,因為再晚都容易買到吃的,手搖冷
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06/11 06:58, , 12F
飲又多,又便宜,在臺灣要保持身材才難吧
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06/11 10:34, , 13F
樓上中肯 所以我都是回台灣囤積脂肪回美國再減肥 囧"
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06/11 10:43, , 14F
跳繩OR KITTY有氧健身操~
06/11 10:43, 14F

06/11 23:44, , 15F
我在美國胖了3公斤 到至今減不下來XDDDD在美國過太爽了 哈
06/11 23:44, 15F

06/12 22:17, , 16F
就走路去上課阿~ 我在英國還瘦了五公斤 因為每天要爬山上
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06/12 22:18, , 17F
課 還常常大遲到 只要用狂奔的 一回台灣就變胖
06/12 22:18, 17F
文章代碼(AID): #1DyYn5K4 (BeautyBody)
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