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[問題] 每天喝牛奶

看板BeautyBody (美體)作者 (esrev)時間15年前 (2011/06/08 09:22), 編輯推噓15(15推 0噓 28→)
留言43則, 24人參與, 最新討論串1/1
木瓜牛奶一天一杯350 c.c.左右會太多嗎？ 有時候也會是香蕉牛奶、芒果牛奶之類 我真的很喜歡喝牛奶，加水果的更是難以抗拒 我自己是想，水果的部份就當吃水果 因為有在運動而且三餐沒吃很油，所以熱量不太擔心 （欸，還是順便問一下這樣一杯熱量大約多少好了，雖然都自以為不會太多XD 　內容物是低脂牛奶，木瓜跟冰塊） 只是最近買了果汁機以後幾乎每天都想打來喝 想問每天喝一杯牛奶這樣好嗎？ 之前有看到一些關於牛奶不太好的傳言- -...... 有沒有熟悉的人可以釋疑一下？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.155.171.131 ※ 編輯: esrev 來自: 124.155.171.131 (06/08 09:24) ※ 編輯: esrev 來自: 124.155.171.131 (06/08 09:27)
推
06/08 10:18, , 1F
你不加糖 熱量還好 容量也不大 不用擔心
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06/08 10:44, , 2F
一天一杯OK啦 就算有毒，也還不致死 XD
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06/08 10:47, , 3F
不知道為什麼，認識的幾個做直銷的都很鄙棄牛奶 ~..~
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06/08 10:59, , 4F
牛奶是給牛喝的不是給人喝的, 要天天喝就喝人奶
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06/08 11:59, , 5F
百姓貴族裡面作者的家人每天喝 骨頭很健康喔XD
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06/08 12:05, , 6F
有疑惑 就別喝 也不是沒有人說會導致骨折
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06/08 12:06, , 7F
我是都在喝豆漿
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06/08 12:48, , 8F
相關討論z-13-11-22.◇Re:[新聞]牛奶致癌的確實證據??
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06/08 12:50, , 9F
上面這篇文章在fitness精華區
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06/08 12:52, , 10F
究竟喝牛奶好還是不好=>就請"下定論"的人提出論述囉:)
06/08 12:52, 10F
推
06/08 13:04, , 11F
牛奶是牛喝的!
06/08 13:04, 11F
推
06/08 14:21, , 12F
所以要喝人奶? 到底要喝什麼?
06/08 14:21, 12F
推
06/08 14:43, , 13F
我很想喝牛奶 但之前天天運動完馬上喝 胃就出毛病了Q"Q
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推
06/08 19:12, , 14F
豆漿最好了 !!!
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推
06/08 20:41, , 15F
我爸則是天天喝豆漿喝到輕微胃潰瘍,每個人體質都不同!
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06/08 20:42, , 16F
所以他現在改喝牛奶,胃潰瘍就有好些
06/08 20:42, 16F
推
06/08 20:56, , 17F
我記得豆漿好像是偏寒性的 @@
06/08 20:56, 17F
推
06/08 21:00, , 18F
水果本身就有糖分.建議果汁不加糖
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06/08 22:14, , 19F
對呀我都不會加糖 自己打了之後才覺得不加糖的果汁多好喝!
06/08 22:14, 19F
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06/08 22:17, , 20F
另外感謝板主提供精華區路徑!
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推
06/09 00:40, , 21F
我都喝優酪乳~~~買原味甜的和無糖的喇在一起喝
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這一就不會太甜，還一次喝兩種XD
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樣
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推
06/09 12:38, , 24F
鮮奶含禁藥的謠言澄清文：http://tinyurl.com/25zk3zw
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06/09 13:58, , 25F
推百姓貴族說的，喝牛奶才好~我也要燒完白白又完整的骨頭
06/09 13:58, 25F
推
06/09 18:41, , 26F
我看書真的說牛奶是給人喝的 喝了骨頭也不會更好
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06/09 18:41, , 27F
我打錯了 是給牛= =
06/09 18:41, 27F
推
06/09 20:57, , 28F
愛喝就喝~過量才是不對的~
06/09 20:57, 28F
推
06/09 21:30, , 29F
這樣說除了人奶，又有什麼東西是專門給人吃的嗎= =
06/09 21:30, 29F
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06/10 00:18, , 30F
我是個超愛喝牛奶的人，以前都當水喝...Orz
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06/10 00:19, , 31F
結果我弟長到185cm，我長到168cm，我們家女生的胸都E以上
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06/10 00:19, , 32F
可是常喝牛奶有個缺點，就是容易鐵質吸收不足，看個人囉
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06/10 00:20, , 33F
而且是那種瘦也不會瘦到胸的那種 = =a 牛奶真可怕~
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06/10 12:45, , 34F
有喝牛奶長高的八卦嗎?
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06/10 12:46, , 35F
睡眠的量還比較重要
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推
06/10 13:04, , 36F
嗯嗯~~我大學以前從來不超過晚上十點睡@@a
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推
06/12 12:29, , 37F
牛奶好好喝~如果能再便宜一點就好了>///<
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06/13 00:22, , 38F
其實長大後不用天天喝~~~可以去看瘦婊子這本書 裡面有說
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06/13 00:34, , 39F
不過我覺得還是要喝耶，自從上次從樓梯跌下來後造成骨盆
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06/13 00:35, , 40F
微裂，去看西醫骨科醫師，他還是要我喝牛奶並且減少咖啡
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我有問他：是這段期間要喝還是以後都要喝，他回我說：以
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後都要喝，每天起碼一杯大概350cc左右
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06/23 17:57, , 43F
可是超愛咖啡+鮮乳的...真矛盾><
06/23 17:57, 43F
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