[問題] 喝可樂後去跑步

看板BeautyBody (美體)作者 (什麼都不懂)時間15年前 (2011/05/29 22:50), 編輯推噓8(806)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/1
板上的戰友們大家好 我今天在下午吃麥當勞後(飲料配可樂) 在晚上去運動時 會覺得"健步如飛" 應該是說..腳部會不自覺的跑 比較不需費力(也許是我自己幻想) 其實已經不只一次 之前有次去吃速食後(飲料可樂) 晚上去跑步,也會覺得格外輕鬆 我就想,是不是咖啡因的關係 會刺激細胞活耀的關係呢? (不然大家喝咖啡也是為了要醒腦,延續精神) 不知道是不是這樣? 如果真是這樣 有沒有什麼健康的飲品(含咖啡因) 可以長期喝呢? 感謝版友解答^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.67.61.253

05/29 22:58, , 1F
我只知道那種跑步跑到一半嗝打不出來的感覺很糟...
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05/29 23:19, , 2F
是咖啡因。喝咖啡也是類似效果
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05/29 23:24, , 3F
是因為你吸收的熱量夠吧 可樂之外的大漢堡 薯條
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05/30 06:29, , 4F
二樓正確答案...不過咖啡因運動前服用是否有益我不知道
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05/30 08:47, , 5F
我知道咖啡跟綠茶含咖啡因,但會心悸,有其他的嗎?
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05/30 11:15, , 6F
咖啡因會令人亢奮呀~ ^^
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咖啡因會壓抑身體的疲勞感測機制. 這種用法傷身的機率很
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05/30 13:27, , 8F
大. 建議多讀些相關文再決定是否要用這種方式運動.
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05/30 16:39, , 9F
turbo助燃劑是也
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我怎麼覺得是速食讓你的血糖上昇所以比較有力氣運動啊..
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05/31 10:54, , 11F
不過喝了可樂豆漿之類去跑步蠻容易脹氣的 會不太舒服
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06/02 12:58, , 12F
吃飽後跑步不太好吧 = =
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06/04 19:24, , 13F
樓上,他是下午吃晚上跑
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06/05 12:19, , 14F
那要怎麼做才可以不要一邊跑步一邊打嗝嗎?
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文章代碼(AID): #1Dubqlj_ (BeautyBody)
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