[哀號] 千萬不要生病

看板BeautyBody (美體)作者 (M*schief)時間15年前 (2011/05/28 20:39), 編輯推噓10(1007)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/1
因為前幾個星期在趕專題 都沒什麼睡導致免疫力下降 於是便得了感冒... 每天都想去游泳池報到 卻總是虛弱的躺在床上 照鏡子都覺得自己線條變好差 Q____Q 所以各位 千萬不要生病啊!!! 不然不能做運動 真的是欲哭無淚,,, 睡飽吃吃飽睡,,, -- Why Not :-P http://whynot-p.blogspot.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.164.133

05/28 20:57, , 1F
我得了重感冒...還是照去跑步啊~ 不然會很有罪惡感= =
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生病太嚴重去運動反而容易加重病情 健康是一輩子的
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運動也是一輩子的 不用急於一時 先養病比較重要~
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真的!
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我感冒再去運動一定會吐,屢試不爽…
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我雖然不是生病 但連續快兩周都騎x-bike沒動到上半身
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剛剛跳鄭多燕啞鈴的健身操手差點斷掉...囧
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btw 重感冒就好好休息~真的想動 做點床上輕運動
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我在工作終於不忙了以後,手肘肌腱發炎了orz
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身體比較重要 留得青山在 不怕沒柴燒
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病了就好好休息 不會因為幾天沒運動就突然長肥肉掉肌肉
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那只是心理作用 而且與其拖著苟延殘喘(XD)的病體去運動
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康復之後去跑運動表現更好(強度 時間)
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推標題,減肥時生病真的很無奈,不過最近因為咳嗽,讓我在
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炎熱的大太陽下,也不敢喝冰的,似乎有一舉兩得
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有哪些床上輕運動可以做呀?
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骨盆操吧 不建議做鄭多燕得墊上運動..聽說超累
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文章代碼(AID): #1DuEqO7u (BeautyBody)
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