[問題] 湯的熱量~

看板BeautyBody (美體)作者 (DW,CB!!)時間15年前 (2011/05/26 18:34), 編輯推噓8(804)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近開始在吃special K,一天1~2餐,早+晚 or 晚。 但是我有一個很怪的習慣,晚餐還是希望可以吃到一點鹹的東西, 目前想倒是可以再喝點熱湯, 學校附近能買到的湯,不外乎餛飩湯、丸子類(ex.貢丸、脆丸...)的湯、青菜豆腐湯... 至於玉米濃湯跟酸辣湯就暫時沒考慮了,感覺就熱量偏高, 板上的各位,可以幫我看看,哪種湯是比較適合的嘛? 或是,針對想吃點鹹的這點,有更好的建議? 先謝謝各位了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.107.166.86

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青菜豆腐或蛋花湯較好吧~~~
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小七的關東煮如何?
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海帶蛋花湯? 味增湯?
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我個人是喜歡青菜蛋花湯感覺比較營養
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關東煮的湯是地雷 就跟火鍋的湯試一樣意思
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關東煮的鈉含量很高,連同泡的紫菜湯也是鈉含量爆高
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我喜歡味噌湯,酸辣湯可以買康寶來泡~熱量不高(我愛)
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我是喜歡清淡的湯為主 穿插一些濃湯...不然很容易膩
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注意喔,外面的味增湯有八成都有額外加糖下去煮,不加糖
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不行,因為味增本身很死鹹
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小七有賣小杯的杯湯 熱量不會很高喔!
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05/28 14:31, , 12F
我是買杯湯包的味噌湯~外頭賣得的確比較甜而我也不愛
05/28 14:31, 12F
文章代碼(AID): #1DtYojrQ (BeautyBody)
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