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[問題] 雞腿便當~

看板BeautyBody (美體)作者 (卡一)時間15年前 (2011/05/25 23:06), 編輯推噓17(17推 0噓 20→)
留言37則, 16人參與, 最新討論串1/1
悟饕炸雞腿便當 有吃過的人應該知道 又香又酥份量又大 想請問 如果把便當拆成兩份 變成 便當&雞腿 我想要分成中餐跟晚餐 比較建議想減重的人 中餐跟晚餐哪個時段吃雞腿哪個時段吃便當呢? 大概是在6點吃晚餐 吃完會繼續加班到8點或八點半 回家後會去運動(快走)~ ps~我會連皮一起吃~ 麻煩大家幫我解答 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.55.116
推
05/25 23:07, , 1F
當然是.......................不要吃最好XD
05/25 23:07, 1F
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05/25 23:08, , 2F
沒啦 硬要吃的話 當然是中餐啦
05/25 23:08, 2F
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05/25 23:11, , 3F
樓上 他是問 便當跟雞腿 那個午餐哪個晚餐吧@@
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05/25 23:13, , 4F
那就....便當全部的菜都分成一半吃....
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05/25 23:13, , 5F
其實想說的是 炸雞腿便當熱量超高...不要吃最好
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05/25 23:26, , 6F
午餐的飯要怎麼吃？
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05/25 23:31, , 7F
沒有意義
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05/25 23:37, , 8F
皮不要吃 飯吃1/3～1/4 這樣可以吃兩個便當...
05/25 23:37, 8F
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05/25 23:38, , 9F
便當的飯量超多的...遠遠超過一碗 皮超油的 所以減少
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05/25 23:38, , 10F
這兩種就可以多一些不同選擇啦 若是為了省錢就沒辦法了
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05/25 23:47, , 11F
1/3~1/4也太少......
05/25 23:47, 11F
推
05/25 23:54, , 12F
雞腿也分一半 兩餐都吃兩個小雞腿便當 我都這樣
05/25 23:54, 12F
推
05/26 00:12, , 13F
我個人是認為可以改別的便當...
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05/26 00:13, , 14F
物饕有一個紫米的很好吃啊
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05/26 00:43, , 15F
我會分一半吃。 一半中餐一半晚餐
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05/26 00:45, , 16F
紫米那個是養生便當，也很好吃!
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05/26 07:39, , 17F
便當的飯大概是外面自助餐的兩小碗的量喔
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05/26 07:39, , 18F
很多的..
05/26 07:39, 18F
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05/26 11:14, , 19F
我很愛吃池上雞腿便當，吃法：先把蔬菜都吃完。
05/26 11:14, 19F
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05/26 11:14, , 20F
便當裡有半顆滷蛋，吃蛋白不吃蛋黃。飯吃1/3，雞腿不吃皮
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05/26 11:15, , 21F
你如果真的很愛吃皮，可以先吃少一點，例如只吃棒棒腿部分
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的皮，然後慢慢減少，一個月後你應該就能習慣不吃皮了
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對了，雞腿都會有點白白軟軟的純脂肪部分，千萬不要吃。。
05/26 11:16, 23F
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便當的飯量不少喔 底層都鋪滿 xd
05/26 13:07, 24F
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05/26 13:32, , 25F
整個便當平均分兩半 另外兩餐再加吃燙青菜
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05/26 15:16, , 26F
撲滿so what? 也不到兩碗量 吃1/4太少吧
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05/26 19:31, , 27F
飯多吃 太油菜色少吃
05/26 19:31, 27F
推
05/26 21:42, , 28F
我今天就有吃啊!!! 偶爾吃可以啊! 有持續運動就好~~
05/26 21:42, 28F
推
05/26 21:44, , 29F
可以問一下o大偶爾定義是? 因為常常板上都說偶爾
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05/26 21:44, , 30F
或成功的人說偶爾，頻率大概是?@@
05/26 21:44, 30F
推
05/26 22:19, , 31F
我個人不怎麼忌口..因為我很愛吃..運動是為了吃更多美食^^"
05/26 22:19, 31F
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05/26 22:21, , 32F
我的食量真的比一般女生還要多...不過我只吃正餐，不喝飲料不
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05/26 22:22, , 33F
吃宵夜不吃零食...因為我正餐都吃很多:p 餓的時候會吃麵包啦.
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05/26 22:24, , 34F
運動快兩年了..體重減了五公斤有...不過體脂一直是我的痛阿~~
05/26 22:24, 34F
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05/26 22:25, , 35F
可能是我沒有節制飲食吧@@"不過可以幸福的吃又能瘦身是件快樂
05/26 22:25, 35F
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05/26 22:27, , 36F
的事^__^ 所以只要有持續運動~一定會瘦啊!! 還可以吃愛大餐:p
05/26 22:27, 36F
推
05/27 18:16, , 37F
純推樓上!
05/27 18:16, 37F
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