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[問題] 下半身怎麼瘦?

看板BeautyBody (美體)作者 (APPLE)時間15年前 (2011/05/20 14:42), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
身高:166 體重:51 這樣看起來還好，可是我是完全100%標準，西洋梨體型 超級難看!!! 屁股真的很大，大腿上半部也超有肉的 小腿還ok 請問各位大大有沒有妙方，可以解救我~~~:'( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.41.227
推
05/20 15:00, , 1F
做有氧運動 但是因為有氧不能局部瘦 是瘦全身 所以會不會
05/20 15:00, 1F
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05/20 15:00, , 2F
瘦到腿跟屁股是看你的基因
05/20 15:00, 2F
推
05/20 15:30, , 3F
我做拳擊有氧的運動 很多腿部的動作 全身瘦 尤其下半身
05/20 15:30, 3F
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05/20 15:30, , 4F
有瘦到~^^
05/20 15:30, 4F
推
05/20 16:58, , 5F
西洋梨體型，人家一看到就會判定你沒有在運動，乖乖去做
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05/20 16:59, , 6F
一些有氧
05/20 16:59, 6F
推
05/20 19:48, , 7F
可是我去跳有氧卻完全沒改變 (洩氣)
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05/20 19:57, , 8F
強度不足吧??
05/20 19:57, 8F
推
05/20 20:02, , 9F
就說是看基因嘛~你的基因就讓你比較慢瘦到阿
05/20 20:02, 9F
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05/20 20:03, , 10F
我也是西洋梨 跑步跑了兩三個月以上大腿才明顯瘦比較多
05/20 20:03, 10F
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05/21 00:14, , 11F
跑步機 坡度8 速度10試試
05/21 00:14, 11F
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