[問題] 健身房夾腿

看板BeautyBody (美體)作者 (小錐)時間15年前 (2011/05/19 12:50), 編輯推噓1(103)
留言4則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問一下健身房的夾腿真的會瘦腿嗎? 最近都會去夾,真的很酸 是酸就有效嗎? 不知道該不該繼續 會不會變成肌肉? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.164.65

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肌肉沒這麼好變的啦.另外瘦腿請跑步
05/19 13:00, 1F

05/19 13:07, , 2F
肌肉很難練 要瘦請做有氧運動
05/19 13:07, 2F

05/20 01:38, , 3F
慢跑+夾腿的這兩台(內縮+外展) 大腿瘦超快 變很細!
05/20 01:38, 3F

05/21 00:04, , 4F
想噓了
05/21 00:04, 4F
文章代碼(AID): #1DrA5yoe (BeautyBody)
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