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[問題] 健身器材

看板BeautyBody (美體)作者 (eircwife)時間15年前 (2011/05/19 12:27), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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本身 167公分 59公斤 bmi21 體脂肪 31 想請位各位 如果去健身房 會依序使用哪些器材 又各是多久 主要想要瘦 肚子 大腿 手臂（我也想要穿長裙很仙阿 ) 剛開始運動 不想太激烈的 想慢慢來 並且成習慣 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.127.243 ※ 編輯: xingyuncao51 來自: 220.136.127.243 (05/19 12:48)
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