[問題] 請問有效的提臀運動
想請教有經驗的版友,有沒有什麼運動可以有效提臀?
試過跟雜誌教的提臀動作連續做了一個月,
可是都沒什麼效...PP還是一樣扁=_=....
還是做之前要擦些什麼東西比較好呢~?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.77.166.121
→
05/10 10:55, , 1F
05/10 10:55, 1F
推
05/10 13:49, , 2F
05/10 13:49, 2F
→
05/10 16:14, , 3F
05/10 16:14, 3F
→
05/11 03:03, , 4F
05/11 03:03, 4F
→
05/11 03:03, , 5F
05/11 03:03, 5F
推
05/11 10:46, , 6F
05/11 10:46, 6F
→
05/11 10:47, , 7F
05/11 10:47, 7F
推
05/15 16:33, , 8F
05/15 16:33, 8F
→
05/15 16:33, , 9F
05/15 16:33, 9F
推
05/17 14:21, , 10F
05/17 14:21, 10F
推
01/29 10:43, , 11F
01/29 10:43, 11F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-3
17