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[問題] 喝綠茶會更快餓耶..

看板BeautyBody (美體)作者 (jenny)時間15年前 (2011/05/06 00:03), 編輯推噓1(1推 0噓 13→)
留言14則, 5人參與, 最新討論串1/1
最近每一餐飯後我都會喝一些無糖綠茶 想說來去油解膩一下 可是我發覺我喝完綠茶會餓得更快 比如說我吃飽飯後 若沒喝無糖綠 可以撐個五 六小時不吃 但如果喝了綠茶 可能三 四個小時就餓到不行 而且有喝綠茶後的那種餓 是會覺得餓到無力那種 手腳都無力 更餓的時候頭也會稍微暈暈的 不知道大家有沒有這樣的經驗? 這樣是代表我不適合喝綠茶嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.128.136
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ㄜ...自國中喝到大三(5X嵐大杯夏3杯冬2杯)沒有這種狀況過..
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如果只是想解膩喝個3.500cc把味道充掉其他喝水應該就還好吧
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我自己很愛喝茶 常常因為喝茶肚子漲漲覺得不餓但是
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已經低血糖了....等到真的警訊到餓就很不舒服了
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茶鹼具有抑制小腸吸收鐵 & 具有影響人體消化和吸收食物
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營養的作用，所以有人它當作是一種減肥美容的有效方法。
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但是這也有引起胃腸功能失調和營養不良惡果的可能。長期
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在飯前飯後飲濃茶，會造成消化不良、便秘、營養障礙和貧
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血等不良後果，因此，在飯前半小時和飯後一小時之內，都
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不宜喝茶。綠茶有降血脂跟降血糖的作用，或許是因為這樣
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p才會有那樣的症狀出現，建議你可以稀釋著喝，而且綠茶
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容易抑制鐵的吸收喔
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恩恩 感謝J大詳細的回答!!><
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推
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可能是體質的關係吧~像我喝綠茶就會冒胃酸orz
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