[問題] 這樣的身高體重標準嗎？
以前是個瘦子 剛進大學才４８公斤吧
但是腹部一直是我的困擾
然後至從工作後整個胖得很誇張
我１６３／５７（吃飽狀態量＆月經快來前）
想請問這樣的體重標準嗎還是已經接近過胖
想請問大概幾公斤才是最適當的
雖然ＣＵＰ也升級 但是全身都肉肉的
很困擾 一直被嫌胖 有沒有可以在家做的運動可以達到瘦小腹的運動呢
謝謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.18.217
→
04/14 11:55, , 1F
04/14 11:55, 1F
推
04/14 11:57, , 2F
04/14 11:57, 2F
→
04/14 12:06, , 3F
04/14 12:06, 3F
→
04/14 12:21, , 4F
04/14 12:21, 4F
推
04/14 14:44, , 5F
04/14 14:44, 5F
推
04/14 17:20, , 6F
04/14 17:20, 6F
→
04/14 17:21, , 7F
04/14 17:21, 7F
→
04/14 17:23, , 8F
04/14 17:23, 8F
→
04/14 17:23, , 9F
04/14 17:23, 9F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
