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[問題] 關東煮的熱量?

看板BeautyBody (美體)作者 (feifei)時間15年前 (2011/04/08 15:55), 編輯推噓9(10推 1噓 24→)
留言35則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近的晚餐都吃關東煮(不是7-11是北車附近一家小店賣的) 大約晚上七點前會吃完。 吃的都是冬粉和一碗柴魚湯 配上大陸妹、青江菜、高麗菜、菜頭、紅蘿蔔、香菇、蒟蒻…這幾樣輪著吃， 比較餓的話頂多吃顆貢丸和燙雞肉片。 然後早、午餐都是正常吃 可是實行了一~二星期了 體重一點也沒少..... 明明晚上就超餓的都忍住不吃宵夜了， 真令人沮喪......... 難道真的是因為年過25，新陳代謝變差了嗎>< 這樣的吃法有什麼問題嗎? 還是關東煮其實熱量不低...我被騙了呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.127.18
推
04/08 16:04, , 1F
你覺得...那麼多人工製品一起煮在裡面 雖然你沒有吃 但
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04/08 16:04, , 2F
熱量跟鈉含量有多少嗎@_@?
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04/08 16:06, , 3F
但外食熱量都好高~這是我覺得熱量比較低又能吃飽的了
04/08 16:06, 3F
推
04/08 16:11, , 4F
早午正常吃 吃什麼 年過XX歲真的是很簡單的藉口 =3=
04/08 16:11, 4F
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04/08 17:11, , 5F
1.你的運動呢 拜託不要是空中腳踏車 抬腿XD 2.才一兩
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04/08 17:12, , 6F
個禮拜你期待什麼 都胖多久了
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04/08 17:39, , 7F
被你說中了~上班+補習~真的沒空運動頂多走路這樣
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推
04/08 18:01, , 8F
吃這麼少又不營養感覺好可憐~請去看置底文
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04/08 19:15, , 9F
大家對不看置底文的文章好有耐心～(茶)
04/08 19:15, 9F
推
04/08 21:33, , 10F
看一下LondonTipton之前的文章嘛XD
04/08 21:33, 10F
推
04/09 00:52, , 11F
"都胖多久了" <=就是這5個字促使我繼續努力....
04/09 00:52, 11F
推
04/09 01:32, , 12F
推mixmix 他說的很對唷，之前新聞才報導過關東煮的鈉含量
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是過高的，很多人都沒有察覺，以為喝起來的湯不鹹鈉含量
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就不高？這是錯誤的，等到你覺得鹹時，那個納含量就是超
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高了。而且裡頭都是加工食品，加工食品本身不營養而且在
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製作過程中加了很多鹽份跟油量，這是大家不易察覺的陷阱
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推
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關東煮不要吃最好 又沒什麼營養價值 熱量又高
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04/10 09:48, , 18F
早午餐都正常吃哪會不營養呀我也有看置底文~謝謝!!
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04/10 18:30, , 19F
不營養的原因上面有說過了,有吃,不代表你吃的東西是營養
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素足夠的,也不代表那些成分是好的
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推
04/12 09:12, , 21F
晚餐吃關東煮 但早上和中午外加點心都吃超高熱量的食物
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這樣有可能瘦嘛? ...
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好奇怪我只說早午餐正常吃就有人知道我不營養或高熱量
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莫非這個版都是些神人來著?!!
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推
04/12 15:00, , 25F
早午餐正常吃 吃什麼 又不講 現在又在那邊耍脆弱
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04/12 15:01, , 26F
這麼想耍脾氣 又不聽別人意見 幹嘛來問
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04/12 20:30, , 27F
其實只是建議說"不要常吃"，如果有時候工作很忙沒辦法
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04/12 20:31, , 28F
那就真的是沒辦法只好選擇7-11快速食物，可以的話只是建
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04/12 20:31, , 29F
議可以去選擇其他更好的食物，大家是這個意思啦
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04/13 11:04, , 30F
正常吃就是媽媽煮啥吃啥不挑食不特別健康或不營養
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04/13 11:05, , 31F
難不成要每天吃啥都跟ashin大報告嗎?你有耐心我可沒有
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04/13 11:07, , 32F
我謝謝m大和j大的建議，會注意鈉含量偏高然後觀察看看
04/13 11:07, 32F
推
04/13 11:38, , 33F
還是你常常會有突然出現的大餐
04/13 11:38, 33F
噓
04/13 21:46, , 34F
不看置底文 態度又很糟糕
04/13 21:46, 34F
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11/05 11:24, , 35F
少吃一點會比較好
11/05 11:24, 35F
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