[問題] 請問韓式料理的熱量

看板BeautyBody (美體)作者 (生菜夫婦在一起吧!)時間15年前 (2011/04/03 14:37), 編輯推噓1(107)
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我真的超級愛吃韓國料理的~ 但是又很好奇熱量到底高不高 想請問一下一般韓式有賣的 拌飯、泡菜鍋、海鮮豆腐鍋、海鮮或泡菜煎餅、小菜(泡菜、蘿蔔、海帶芽)... 這些熱量範圍大約在哪裡呢? 謝謝喔~~^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.125.42

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他們都蠻愛用香油做料理的噢 ^^
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然後例如煎餅類的話 會用蠻多油半煎炸的(製造酥脆)
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自己衡量一下囉 (韓式料理愛好者^^)
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除了油之外,還有糖份的問題,為了不要讓辣味太辣,會加
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入糖來降低辣度,我是覺得還是可以吃啦,就是適量,比較
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要小心的是煎餅,因為她們大多是油泡方式下去烹調,其他
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的就斟酌點吃就可以嚕^^
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記得吃重口味的聚餐當天要多喝水唷,避免鹽份滯留而水腫
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文章代碼(AID): #1Dc1MiNq (BeautyBody)
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