[心得] 六年抗戰

看板BeautyBody (美體)作者POFME (古利德)時間15年前 (2011/04/01 16:45)推噓8(10推 2噓 11→)

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目前身高： 174 目前體重： 58 BMI：19.1 心得分享：體脂肪:16% 從小就是個胖子 "嘿!郝劭文~" "看!是郝劭文" 最胖的時候80公斤也因為胖還一度被排擠記得幼稚園中班當時大家很流行在麥當勞過生日幼稚園的小朋友一到那看到了我對我說 "蛤!為什麼是你?早知道不要來了好討厭唷" 那天唱著生日快樂歌的只有其他小朋友的媽媽們而其他小朋友在一旁擺著臭臉當然囉!這句話不是讓我減肥的原因還是繼續吃我的過我的減肥的主因只是想要一個全新的自我小六時下定決心要減肥飲食也跟著變著簡單清淡全糖變無糖半夜就拿著跳繩在家附近一邊跑一邊跳也因為突然的改變快速的消瘦我的臉還沒恢復彈性又繼續的瘦下去變成只要我一笑兩邊的嘴邊肉無所遁形但我不笑比國父還嚴肅然後屁股也長了好多肥胖紋這真是不幸中的大幸不過至今過了六年到了現在還是繼續保持減肥也不是說減肥只是想讓臉屁股大腿線條和搖擺肉能在少一點有氧瘦全身所以慢跑和健身車是我的選擇畢竟最方便可是我又是個菸癮很重的人我覺得真的有差以前國中跑15公里沒問題現在跑五公里就要升天了抽菸的人肺活量會變小當初開始騎健身車三十分鐘就不行了還死撐到四十分鐘馬上攤在健身車上不過慢慢地四十分鐘一轉眼就過去了消耗了300大卡(雖然不知道是否準確) 今天騎了五十分鐘輕鬆自如雖然猛噴汗消耗了400大卡而現在在咖啡廳工作外場兼吧台的我難免還是要試喝飲料現在真的是連一點糖都無法接受咖啡也喜歡黑咖啡! 這才叫咖啡啊! 不過我也發現另一個吧台同事平常很會吃在三個小時內吃了料理包配大碗白飯又向廚房點了乳酪千層麵之後下班又跑去吃晚餐但他不喝有糖飲料這樣的他還是纖細身材另外一個女同事也很愛吃卻沒那吧台同事會吃但很愛喝超甜的飲料看著她彎下腰或是拿著高處的東西那看似很會生的屁股活生生的整顆露出雖然現在還在減肥但氣色意外的好過年期間回了台南看阿嬤阿嬤一看到我就大哭說我在台北過不好臉都凹成這樣 (從小就住在台北不過現在是跟爸爸住爸媽在小三時就離婚老媽現在住林口而我是被派來當間諜的從中調查一些事情...XD 因為三個小孩都比較喜歡媽媽而阿嬤是媽媽那邊的) 畢竟阿嬤那一輩的都喜歡看到自己的孫子吃飽飽肥肥的樣子不過我舅媽一看到我就說我又瘦了耶!但是氣色怎麼這麼好啊?! 連女朋友也要酸我每次住她家我要去洗澡時都會順道說 "洗手台有卸妝油把你臉上那些粉卸乾淨!" 或是 "記得卸妝!" 加上我眼睫毛又濃又黑又長又翹她一度懷疑我畫眼線擦睫毛膏.... 連店裡客人也會問 "你用哪一牌的粉啊?MAC嗎?" "你都擦甚麼保養品啊?可以跟我分享嗎?" 嗯...我只擦化妝水! 現在還維持著減肥不是為了別人是為了自己想讓自己更好看不是要得到別人的讚賞更不是要受到別人的注目減肥是為了自己不是為了他人為自己而活吧 -- 無名: http://www.wretch.cc/album/Voyage911 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.81.39.109

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darkred

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POFME

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metra

04/01 18:03, , 3^F

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