[閒聊] 胃變小身體變差了
如標題
因為覺得夏天快到了
之前實在太隨心所欲的吃
所以就打算開始減肥
沒想到體能很差
跑1圈快走1圈慢走1圈
全身就酸痛了3.4天
所以就沒持續運動了
不過也因為心理壓力
所以開始自己吃很少
就算吃
也吃一點點就飽了（莫名其妙變超小小鳥胃）
常常早上只喝半杯奶茶＋不到半個三明治
中餐一個便當
晚上就不吃 或者趕在6點以前買自助餐吃
好像有變瘦
但是只要沒照三餐正常吃
我就會瘋狂拉肚子
只要三餐正常吃肚子就又正常
有人跟我一樣沒正常吃就會身體怪怪的嗎？
><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.225.31
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