[閒聊] 八天的心得
我是個研究生，
與其說是減肥不如說是新生活計畫，
這八天我都早上6點多起床吃早餐，
訣竅是跟共同有早起目標的同學約在7-11，
沒有mornig call，約定6點30分一到，假如對方沒出現就打電話，
所以接到電話就是對方已經再等了...壓力頗大，
不過好處是會彼此督促，而且一整天時間突然多了好多，
除此之外我也有再用Google Document記錄自己每天熱量的攝取，
目前已經瘦一公斤了!
跟大家報告一下，飲食控制加上良好作息，是我的方法，
希望一個月後，可以更上一層樓呀！
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