[分享] youtube上的Kitty強力有氧

看板BeautyBody (美體)作者 (好想大啖海鮮(Y))時間15年前 (2011/03/17 04:36), 編輯推噓10(1003)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/1
最近在youtube上看到一個有氧操的影片 總共有1-6 (好像少了五?) 時間加起來大概約40分鐘 可以給沒時間去上健身房的人們在家有氧一下 剛剛才跳2集就累到翻 特此來分享一下XD 快看著電腦動起來吧!!!! http://www.youtube.com/watch?v=qrzRSn2sPs8
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.81.159.184

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我跳完了第一段了XD 好累
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感謝分享
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第五集不能載耶..
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跳到第三集就不行了...手腳快打結
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替玩我覺得我好像肢體障礙= =
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感謝分享 大家都什麼時間跳呢? 我覺得我看著螢幕在家跳
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好像蠢蠢的哈哈
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我也在家看螢幕跳耶@@
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跳完不太會喘,不過感覺有運動到~
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樓上好厲害竟然不太會喘...我都覺得腳不像我的了(體力差)
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感謝分享!我覺的這是我跳過和外面有氧教室fu最像的健身影片
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了!(就是不停的跳動,廢話少,不是一直做肌力訓練)
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文章代碼(AID): #1DWHz37d (BeautyBody)
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