[問題] 經期來了，要繼續跑嗎？
從實施慢跑開始，至今才第九天，
我幾乎每天都跑，很開心自己度過了鐵腿的時間，
很感謝版友的分享！
好死不死，昨天我的小紅來了，但我還是照跑，
肚子沒什麼感覺，因為昨天是第一天，跑完之後，
回家只發現一點點的血量，今天早上我還是維持一貫的起床時間，
但爬起來的時候似乎有點累，大腿也酸酸的，
但我還是跑了2公里，後來我跑不下去了，因為小腹開始有經痛的感覺，
感覺整個人要攤掉了，好痛苦！
該怎麼辦呢？好想每天都跑，可是經期讓我跑不下去，
我怕我明天量一多，恐怕無法跑了，請問大家，經期期間，
大家還會照樣跑步嗎？如果不跑，有什麼方法可以取代慢跑的運動
因為我發現只要一天不跑，大腿就會緊緊的〈九天中有一天下大雨，
所以有一天我沒跑，發現的狀況〉，可否請大家給我一些指教，
謝謝你們！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.105.19
推
03/15 12:10, , 1F
03/15 12:10, 1F
推
03/15 12:24, , 2F
03/15 12:24, 2F
→
03/15 12:24, , 3F
03/15 12:24, 3F
→
03/15 12:25, , 4F
03/15 12:25, 4F
推
03/15 13:06, , 5F
03/15 13:06, 5F
推
03/15 13:09, , 6F
03/15 13:09, 6F
推
03/15 13:39, , 7F
03/15 13:39, 7F
推
03/15 14:52, , 8F
03/15 14:52, 8F
推
03/15 15:00, , 9F
03/15 15:00, 9F
推
03/15 16:28, , 10F
03/15 16:28, 10F
→
03/15 16:28, , 11F
03/15 16:28, 11F
推
03/15 17:45, , 12F
03/15 17:45, 12F
推
03/15 21:42, , 13F
03/15 21:42, 13F
推
03/15 23:36, , 14F
03/15 23:36, 14F
→
03/16 10:46, , 15F
03/16 10:46, 15F
→
03/16 10:48, , 16F
03/16 10:48, 16F
→
03/05 17:28, , 17F
03/05 17:28, 17F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
