[討論] 體脂肪~~你也太高了吧= =
嗚嗚~
以前就知道自己體脂不低 大學量都差不多快30
結果~前兩天朋友來家裡~順便帶他的體脂機來
嚇死我的毛~~~~
我體脂肪竟然飆到35%
而我的內臟脂肪率只有2%
雖然我不是瘦子
體重53
這樣的體脂肪~還真是讓我著實嚇了一大跳
我該默默把我的高級衣架(x-bike) 拿出來用了@@"
有沒有誰有推薦什麼方法
爬文都是在說運動~
當然是我也會運動拉^^
只是飲食有沒有要特別注意什麼(少吃油膩這點我明白)
謝謝大家^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.107.114
推
03/13 21:28, , 1F
03/13 21:28, 1F
→
03/13 21:28, , 2F
03/13 21:28, 2F
→
03/13 21:28, , 3F
03/13 21:28, 3F
→
03/13 21:29, , 4F
03/13 21:29, 4F
→
03/13 22:03, , 5F
03/13 22:03, 5F
推
03/13 23:07, , 6F
03/13 23:07, 6F
→
03/13 23:41, , 7F
03/13 23:41, 7F
→
03/13 23:44, , 8F
03/13 23:44, 8F
推
03/13 23:51, , 9F
03/13 23:51, 9F
→
03/13 23:51, , 10F
03/13 23:51, 10F
→
03/13 23:56, , 11F
03/13 23:56, 11F
→
03/13 23:56, , 12F
03/13 23:56, 12F
→
03/14 00:18, , 13F
03/14 00:18, 13F
→
03/14 06:03, , 14F
03/14 06:03, 14F
→
03/14 10:20, , 15F
03/14 10:20, 15F
→
03/14 12:37, , 16F
03/14 12:37, 16F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
