[討論] MC來前

看板BeautyBody (美體)作者 (eylen)時間15年前 (2010/12/10 08:04), 編輯推噓11(11010)
留言21則, 14人參與, 最新討論串1/1
我的體重在MC來前會從53.5上升到56 整整差了2.5~3公斤 我還是一樣每天的飲食和運動 不只體重變重 連穿衣服和褲子都會有變緊的感覺 請問我這是變胖 還是因為MC要來前的一周 所造成的原因 不知道大家有跟我一樣的經驗 會再MC來前變重這麼多嗎 只是想跟大家討論一下 希望大家不要批太兇謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.68.28.167

12/10 08:15, , 1F
我會變重2公斤左右,但穿著上我覺得沒感覺
12/10 08:15, 1F

12/10 08:24, , 2F
我也會變重 穿牛仔褲明顯感覺到腰腹比較緊
12/10 08:24, 2F

12/10 08:48, , 3F
不是水腫造成的嗎? 我衣服沒變緊,但皮膚有被撐緊的感覺
12/10 08:48, 3F

12/10 09:22, , 4F
好難懂皮膚撐緊= =
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12/10 10:14, , 5F
之前也有這種狀況 但開始規律運動+喝四物調養 就改善很多
12/10 10:14, 5F

12/10 10:27, , 6F
吸墨症狀。經前1周儘量避免高鹽 含精緻澱粉與糖的飲食
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12/10 10:28, , 7F
多多補充富含鉀 B6 E 鎂 鈣 重要脂肪酸的食物及水份
12/10 10:28, 7F

12/10 10:31, , 8F
大量水份可稀釋因重鹹飲食或含糖飲食刺激胰島素升高而
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12/10 10:32, , 9F
造成鈉滯留而引起的水腫(所以才會短暫體重上升假象)
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12/10 13:17, , 10F
總之因為體質或是沒保養好造成mc來前一週開始有經前症候
12/10 13:17, 10F

12/10 13:18, , 11F
群的影響引發的暫時性水腫啦= =落差2~3kg是會有的...
12/10 13:18, 11F

12/10 13:19, , 12F
就如同樓上說的~(不過我還是什麼都繼續吃就是)...
12/10 13:19, 12F

12/10 13:20, , 13F
四樓 那感覺就是o.o比方你小腿圍30好了..但是可以捏下去
12/10 13:20, 13F

12/10 13:21, , 14F
水腫後30吋的腿圍硬到連捏都不會動如鋼鐵般一樣的緊繃
12/10 13:21, 14F

12/10 15:07, , 15F
推樓上的說明 我也有這個困擾...看來要好調養身體= =
12/10 15:07, 15F

12/10 17:35, , 16F
水腫+1 經期過就消了 穿褲子超明顯
12/10 17:35, 16F

12/10 20:35, , 17F
我來亂入請問一下,喝溫的黑糖水是不是可以減緩經痛啊??
12/10 20:35, 17F

12/10 21:49, , 18F
我黑糖水都在第三天以後才喝@@ 聽說可以排的比較乾淨啦
12/10 21:49, 18F

12/11 20:50, , 19F
我也大概變重這麼多..胸部會B→D,MC走後氣球就洩氣了Q__Q
12/11 20:50, 19F

12/12 21:54, , 20F
B→D 好驚人@ @
12/12 21:54, 20F

12/23 23:09, , 21F
我會小腿超水腫!!
12/23 23:09, 21F
文章代碼(AID): #1D0Mv_R9 (BeautyBody)
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