[討論] 女生的肚肚
平時都有在運動+飲食控制維持體態
(但好朋友來前真的很容易爆走...)
運動可以的話一個星期至少會去五天健身房
跑步游泳重訓 交換著做
大約是有氧70~80分鐘 重訓20分鐘
線條有變緊實 不過大腿跟小腿有點壯
(我承認是我沒有認真做收操跟按摩>"<)
不過我想問的是...女生是不是很難完全沒有小肚肚>"<
我站著的話看起來是還好 有點線條~
不過只要坐下來彎腰 小肚肚們還是會跑出來說hi...
要如何才能像雜誌上的女生 坐下來還是很緊實 好困難Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.163.200
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