胃口小了嗎
最近生理期過後
想說趁生理期後加強控制飲食好了
其實我都有在運動
只是因為覺得瘦太慢了半年多我才瘦5公斤
我想要今年趁最後一個半月看能不能再瘦個3公斤
於是我的晚餐幾乎都靠水果吃到飽(香蕉,蘋果,橘子)
有時還會搭上隨身包的飲品之類的
當然我如果有要上有氧課時我會補充澱粉
幾乎6點之前我就吃完了
早上跟午餐就是正常吃
一個星期過後.....
體重是沒啥感覺
可是老妹回來想說吃一點零食...或亂吃一下好了
結果我發現好像很容易胃會覺得脹脹的
嘴巴想要咬東西
可是胃卻好脹...不怎麼舒服
還要吃一點胃藥
難道是我的胃變小了嗎......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.160.60
→
11/21 21:53, , 1F
11/21 21:53, 1F
→
11/21 21:55, , 2F
11/21 21:55, 2F
推
11/21 22:59, , 3F
11/21 22:59, 3F
→
11/21 22:59, , 4F
11/21 22:59, 4F
→
11/21 23:00, , 5F
11/21 23:00, 5F
推
11/21 23:52, , 6F
11/21 23:52, 6F
→
11/21 23:53, , 7F
11/21 23:53, 7F
推
11/22 02:33, , 8F
11/22 02:33, 8F
推
11/22 11:23, , 9F
11/22 11:23, 9F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章