[請益]關於冬天吃蔬果的方式

看板BeautyBody (美體)作者 (Maxiam)時間15年前 (2010/11/12 01:48), 編輯推噓6(603)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
話說冬天來臨實在沒辦法吃生菜沙拉了 請問蔬果類 除了烤蘋果跟烤櫻桃外 還有什麼不錯的烹調變化阿 (我試過烤橘子跟楊桃 可惜各人覺得很噁) 另外生菜(萵苣類)聽說其實維他命C並不高 所以還是要多吃黃綠蔬菜 像是菠菜角瓜累的嗎 謝謝 -- 如果不快一點,恐怕來不及 有一點著急,手忙腳亂的朝著山丘往上爬 就在爬上去的瞬間.......................不禁回頭望了一眼! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.178.164

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生菜洗洗切切塞進甜椒杯上面鋪起士片進烤箱→焗料理
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冬天暖暖的蔬菜湯也不錯呀~一般都雞湯湯底,搭配胡蘿蔔、
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芹菜、各色的椒、豆類...感覺喝了以後就能對抗冬天的病毒了
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蔬菜湯+1
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幹麼把櫻桃拿去烤...維他命C都死光光了...
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冬天也沒冷到吃新鮮蔬果都吃不下的地步吧? >"<
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其實加熱都會破壞營養價值 就不要太冰就好
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不過番茄料理變成火鍋之類是個人可以接受的方式 :P
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冬天為什麼不能吃生菜沙拉...這也太怪了吧囧???
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文章代碼(AID): #1Ct2nXRI (BeautyBody)
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