[哀號] 沒時間運動好傷心......

看板BeautyBody (美體)作者rosenlily (螺絲粒粒)時間15年前 (2010/11/05 11:29)推噓9(9推 0噓 9→)

留言18則, 11人參與討論串1/1

我相信唯一能順利瘦下來又健康快速的方法就是運動, 因為我自己曾切身體驗過, 每天慢跑重訓+游泳+飲食控制, 那段時間身形超優美,158/47雖然不是紙片人, 但是我第一次對自己的身材滿意,整個穠纖合度. 那是我升大四的暑假,所以有這麼多空閒可以慢跑重訓游泳...... 自從去年九月開始深受多囊性卵巢所苦, 加上天冷發懶不運動 > < 一下胖到54公斤, 後來跟姐姐們比賽減肥,也是運動+飲食控制一個月瘦了快四公斤, 結果暑假去了美國兩個月,又爆肥到54,(我懷疑不只= =) 回台灣後因為開始工作,出社會不太適應加上工作時間, 瘦了兩公斤, 大家都說我臉瘦了變尖了, 確實我的牛仔褲也鬆了.肚子也小了. 但我知道這不是長遠之計,只是我吃得少了點而已, 我好想好想像以前一樣每天慢跑個半小時揮汗如雨, 偏偏: 下班時間晚,回到家都快十一點家附近沒有合適的運動地點剛開始工作沒錢,去不起健身房穿上以前衣服好緊,就覺得好難受, 看我列出的原因,其實都是藉口,只要我認真都可以克服, 但是還是......唉好傷心. 現在我每天的運動就是盡量多走路,飲食盡量清淡, 但還是不踏實. 所以我還是決定要嘛克服萬難去晨跑要嘛狠下心加入健身房, 至少我到中午十二點以前都是空閒...... 對了,哪個牌子的運動鞋便宜又好穿?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.107.136 ※ 編輯: rosenlily 來自: 111.248.107.136 (11/05 11:36)

→

zyxel

11/05 11:45, , 1^F

11/05 11:45, 1^F

推

yinging025

11/05 11:50, , 2^F

11/05 11:50, 2^F

→

aries1985

11/05 12:24, , 3^F

11/05 12:24, 3^F