[問題] 每天早上吃穀類薏仁會瘦嗎
最近早上都吃外面賣的五穀類薏仁，
想說順便可以養身體
可是好像體重還是沒什麼減
不知道是不是五股類的熱量比較高
各位板友你們早上都吃什麼阿??
真的很想要減重!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
且現在冬天根本就好懶的出門
只能靠節食來減肥!!
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