[閒聊] 住家裡是減肥障礙

看板BeautyBody (美體)作者 (everyunique1)時間15年前 (2010/11/01 22:44), 編輯推噓5(5018)
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現在是大學畢業找工作待在家中的過渡期.. 住家裡不比大學讀書在外住宿時能自己準備三餐 我爸媽都會覺得要吃現煮的(熱食)才會"吃得飽" 如果我某餐吃些豆漿,沖泡飲品,大燕麥片.. 他們都會覺得我"吃得飽"嗎? 早中餐是還好 且有時候可以自己準備 但是晚上我媽每天都煮的超豐盛的 而且我家的飲食好像沒有"清淡"這種東西.. 而且有時候吃完晚餐後我媽買宵夜問我要不要吃 都是不清淡的宵夜 每次都說不要也是很不好意思... 我家的晚餐常常不是最後一餐 雖然知道爸媽都是怕我餓著吃不飽 但是真的... 好無奈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.121.101

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為什麼會不好意思,就說我現在要開始來戒宵夜,就好啦
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說從現在起都不要買我的份...這樣你媽還可以省下一筆呢
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說不要有什麼不好意思? 不是家人嗎
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我大概懂耶~之前不餓時 我阿嬤還是硬叫我吃= =
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怕我餓到...但是其實我上一餐吃頗多還不餓
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自己要有自制力 你爸媽不會扳開你的嘴灌食物進去吧?
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不過阿嬤都會已經煮好了 我不可能不吃 阿嬤的愛心~
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跟他們說要減肥過一陣子他們就會習慣你吃少了
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就~後來外宿變瘦..阿嬤還嫌我太瘦 ~叫我多吃點XD
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我現在是我媽晚餐後在旁邊吃餅乾都沒啥感覺了
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不然就躲回房間 睡覺總不會吃到東西吧
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我爸就是個我不吃他就會生氣的人@@ 然後一邊感嘆
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現在的小孩都為了身材不吃飯 都是錯誤的想法BLABLABLA
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其實我不是不吃飯@@ 我只是吃一碗飯不吃到兩碗三碗而已
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不要把自己的"沒有自制力" 怪到父母"對你的關懷"上
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你可以多運動 就是因為不運動 才那麼計較那幾口宵夜
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你也可以跟你媽說你要幫忙煮阿 就煮清淡 不是在家沒事嗎
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順便盡點孝道阿 你媽愛吃宵夜 也可以勸他吃少一點
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減肥從你做起 不要怪別人都狂吃 害到你也跟著吃
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可以用健康的觀念跟她說宵夜吃清淡點之類的
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減肥這檔事 推給別人等於瘦不了
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有沒有心而已
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要跟他們溝通,告訴他們你在減肥,為了你的健康請他們配合
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文章代碼(AID): #1Cpj8pzB (BeautyBody)
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