[問題] 原地跑步
看板BeautyBody (美體)作者everyunique1 (everyunique1)時間15年前 (2010/10/31 12:58)推噓2(2推 0噓 4→)留言6則, 6人參與討論串1/1
雖然最近晚上都有去外面快走or騎腳踏車的習慣
但偶爾也想晚上前運動一下
(增加運動時間)
但是出門又怕曬..
家裡又沒有運動器材
請問如果我在房間原地跑步
一樣有達到有氧的話
也是有效果的嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.125.164
→
10/31 13:14, , 1F
10/31 13:14, 1F
推
10/31 14:51, , 2F
10/31 14:51, 2F
→
10/31 15:26, , 3F
10/31 15:26, 3F
推
10/31 17:42, , 4F
10/31 17:42, 4F
→
10/31 19:26, , 5F
10/31 19:26, 5F
→
11/01 19:13, , 6F
11/01 19:13, 6F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章