[問題] 拉丁有氧對屁屁和大腿線條的幫助?
上個月跳了鄭多燕DVD
有流汗啦....個人比較推第1片和第4片
現在又想換個口味了.
因為我發現我的屁屁到大腿的線條很"圓"
以正面來看很顯胖(我是天生翹屁屁的人)
看到丁奕云老師有出拉丁有氧
想問問板上的朋友們針對這個部位的話
像這種半肚皮舞半有氧的動作
不知道效益如何...
(我還有很認真想過要不要去抽脂)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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