[問題] 脂肪怎麼消失的

看板BeautyBody (美體)作者 (everyunique1)時間15年前 (2010/10/25 00:22), 編輯推噓4(409)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/1
一直很好奇 靠有氧瘦下來 那些脂肪是跑到哪裡去了阿 流汗跟減脂無關..所以不是靠流和排出去的 那脂肪是怎麼消失的勒?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.121.67

10/25 00:42, , 1F
因該是脂肪細胞縮小吧= =脂肪好像不會變少
10/25 00:42, 1F

10/25 01:04, , 2F
燃燒脂肪..? 這問題太深奧了~~~
10/25 01:04, 2F

10/25 01:06, , 3F
送給原POhttp://ppt.cc/08vR 我懶得看:P
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10/25 01:47, , 4F
脂肪細胞數量不會改變 改變的是體積
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10/25 12:22, , 5F
dagosun的連結寫的好清楚!
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10/25 21:41, , 6F
推2樓大大
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10/26 10:42, , 7F
剛看完二樓d大的連結 想確認一下 運動一個小時的效率是
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10/26 10:43, , 8F
否大於早晚運動半個鐘頭 還要來的好?
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10/26 14:26, , 9F
有說是運動20分鐘之後才開始燃燒脂肪
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10/26 14:27, , 10F
所以當然是依次60分比分2次30分還要好
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10/26 14:27, , 11F
但我約2年前在BB還是FF版也看過一種說法
10/26 14:27, 11F

10/26 14:28, , 12F
單次60分跟2次30分跟3次20分燃燒是差不多的
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10/26 14:28, , 13F
(雖然我覺得這種說法比較像是鼓勵不想運動的人...
10/26 14:28, 13F
文章代碼(AID): #1Cn5qgOn (BeautyBody)
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