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[問題] 請問膝蓋不好可以騎Xbike嗎

看板BeautyBody (美體)作者 (持續減肥ing)時間15年前 (2010/10/20 00:46), 編輯推噓7(7推 0噓 10→)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
今天被Xbike的價錢燒到很想買 但考慮到之前醫生有說我的半月板軟骨(名字有點忘了)發炎 爬文資料很多 但是不知道是不是跟我的膝蓋毛病一樣 所以想請問一下 這樣的情況適不適合騎室內腳踏車? 之前看醫生的時候並沒有想到減肥這件事情 orz. 現在驚覺到要減肥又剛好看到特價很心動 想說買一台來試試看 而且冬天常下雨很難出門運動 想買的決心很強烈.. 所以請知道的板友告訴我吧QQ 不然不適合就等於白買了 非常感謝~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.5.27
推
10/20 01:20, , 1F
不論是x-bike或出去騎腳踏車 適當的變速不要騎太重是ok的
10/20 01:20, 1F
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10/20 01:21, , 2F
也可以配合SPA水療+鈣的保健食品 ^^
10/20 01:21, 2F
推
10/20 03:32, , 3F
減肥騎健身車會騎到一定的頻率和時間..長久下來對膝蓋仍
10/20 03:32, 3F
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10/20 03:34, , 4F
有一定負擔..會游泳的話還是游泳比較安全一點
10/20 03:34, 4F
推
10/20 09:40, , 5F
建議游泳
10/20 09:40, 5F
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10/20 11:14, , 6F
找人借來試騎 至少我家膝蓋不好的騎幾下就痛了XD"
10/20 11:14, 6F
推
10/20 13:51, , 7F
之前朋友膝蓋那邊的**板破裂(名稱忘記)騎X-BIKE是可以的
10/20 13:51, 7F
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10/20 13:52, , 8F
只是轉速最低 最多30分鐘
10/20 13:52, 8F
推
10/20 14:19, , 9F
我的膝蓋蹲下站起來很吃力和無力 喝葡萄糖胺液小小的改善
10/20 14:19, 9F
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10/20 14:22, , 10F
今天我的X BIKE到貨 姿勢重心不要放在膝蓋轉速為3倒是還好
10/20 14:22, 10F
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10/20 14:24, , 11F
之前去健身房使用踏步機差點下不來 踏沒幾下膝蓋痛死了
10/20 14:24, 11F
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10/20 14:28, , 12F
聽過媽媽輩的阿姨說膝蓋退化騎腳踏車改善 提倡騎車運動
10/20 14:28, 12F
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10/20 14:29, , 13F
任何運動都得循序漸進 騎幾天再來説會比較準
10/20 14:29, 13F
推
10/20 21:32, , 14F
版友不是醫生，也不知道你確切狀況，問你主治醫生比較好
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10/20 21:32, , 15F
像我是髕骨肌腱炎就可以
10/20 21:32, 15F
推
10/20 21:43, , 16F
去詢問醫生比較好，省得到時後花錢之後不能用~浪費錢
10/20 21:43, 16F
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10/20 21:55, , 17F
謝謝各位的意見
10/20 21:55, 17F
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