[閒聊] 很早起的作息

看板BeautyBody (美體)作者couxz (per chi?)時間15年前 (2010/10/05 23:06)推噓0(0推 0噓 3→)

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先承認我真的很老人雖然是碩二幾乎都是十一點前睡 = =四點半就自動起床了(情非得已) 之前剛生碩一時跟實驗室吃吃喝喝亂跑作息有亂掉都半夜兩三點睡可是= =身體還是不適應 ---------------------------------------- 總之現在調回正常作息因為太早起的原因大約六點就餓了= =" 現在都七點左右吃一餐(鮮奶、吐司+鮪魚or巧克力醬...等) 八點半踩一下約40 min的x-bike 19805(剛好看識骨尋蹤一集XD) 休息弄一下第二份早餐準備出門十一點左右又吃了我帶的第二份早中餐有時候會跟實驗室一起吃便當到了下午一點多喝杯西雅圖咖啡四點吃份小水果(蘋果or水梨or葡萄or香蕉...) 六到八點燙青菜or關東煮九點騎80 min x-bike (兩集識骨尋蹤) -------------------------------------------------------------- 講了超多其實只是想知道有沒有人也是很早睡早起你們吃東西的時間都怎麼安排阿 = =我覺得我食量超大耶難得有開始節制之前都是早上兩份早餐中午一個便當晚上又一個便當完完整整的便當.... ---------------------------------- 155cm、46kg 雖然BMI值沒有很高可是我想要線條好看一點不知道騎x-bike這樣運動能= =...有線條嗎.... 感謝大家~"~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.118.65